綺麗になりたい*美容レビューブログ

ずっと綺麗な女性でいたい。アンチエイジング美容や化粧品の使用感想・レビューなどを書いているブログです。


折りたたみ日傘を買いました。

日傘は紫外線を防止して肌の老化を防ぎ美肌を保つため、私が昼間外出する時の必需品となっています。

日傘は2年前に購入した可愛い折りたたみ日傘を持っていたのですが、重い日傘だったので軽いのが欲しくなり、新しい日傘を買いました。

それと、これまで使っていた折りたたみ日傘はフリル付きでとても可愛く気に入っていましたが、折りたたんだ時にボリュームがあって、小さいバッグには入らないし、大きいバッグに入れても他の物が取り出しにくいなど、不便に思っていました。

それで、今度はフリルのついていない折りたたみ日傘を選びました。
見た目の可愛さよりも実用性のほうを重視。

LANVIN(ランバン)の折りたたみ日傘

今度購入したのは、LANVIN(ランバン)折りたたみ日傘 晴雨兼用傘です。
UV遮蔽率99%以上、遮熱効果、雨の日OK

12,960円(税込)と少し高価でしたが、長く使うつもりで買いました。

もう少し価格の安い別のLANVINの晴雨兼用傘と少し迷いましたが、安いほうの日傘は雨の時に短時間しか使えないということで、雨の時にも役に立つほうがいいので高いほうの日傘を選びました。
でも、大雨の時などは長時間使えないということです。

   折りたたみ日傘 LANVIN 2つ折り晴雨兼用傘

デザイン 上品で可愛い

見た目よりも実用性重視と書きましたが、デザインは上品な感じで可愛いと思います。

フリルではないですけど、傘のふちが花のようなデザインになっていて可愛いですし、数センチほど透けているので涼しそうに見えていいです。
傘には花の刺繍がついています。

   LANVIN 折りたたみ日傘 花のモチーフ

日傘の色

日傘の色は、これまで使っていた日傘がネイビーの色で、ネイビーは落ち着いたシックな感じで好きですが、次は違う色を買いたいと思い、淡いピンクのような色を選びました。

傘の持ち手は落ち着いたピンク色となっていて光沢があり上品です。

これまで使っていた折りたたみ日傘は、持ち手が曲がっていない小さいタイプのものでしたが、持ち手が普通の傘のようになっているものは傘をさした時にやっぱり使いやすいです。

2つ折りの日傘

このLANVINの晴雨兼用傘は2つ折りの日傘です。

2つ折りの折りたたみ傘を購入したのは初めてですが、2つ折りの折りたたみ傘は、折りたたむ時に3つ折りよりも簡単に早く折りたためて、傘を広げる時にも傘の骨が反対になったりせずに広げられるので、今度は2つ折りにしました。

外出中 日傘を閉じたり開いたり何度かする時には、歩きながら簡単に早く折りたためて、簡単に広げやすく、バッグに入れて持ち運びやすい傘が便利です。

軽い

このランバンの2つ折り日傘は軽いです。
これまで重い日傘を使っていたので、折りたたみ傘は軽いものに限ると思いました。


新しく購入したランバンの折りたたみ日傘
何度か使いましたが、とても使いやすく快適です。

外を歩く時には、曇りの日も秋冬もなるべく日傘をさすようにして、お肌や髪にダメージを与えないよう、シミ・しわ・たるみを予防し、少しでも綺麗でいられるようにしたいと思います。


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女性ホルモンは、女性の健康や美しさを守ってくれるホルモンです。

女性ホルモンのエストロゲンは、肌のツヤやハリ、脳の活性化、悪玉コレステロールを抑えるなど色々な働きがあるそうですよ。

女性ホルモンの働き

⚫︎脳の働きを活発にする
⚫︎髪の毛を豊かに保つ
⚫︎肌のツヤ、ハリ、保湿効果
⚫︎乳腺の発達を促す
⚫︎内蔵脂肪の蓄積を抑える
⚫︎悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす
⚫︎子宮に作用して正常な月経を促し、妊娠を可能にする
⚫︎血管を広げて血流を促進
⚫︎骨を丈夫に保つ

女性ホルモンは45歳から急に減っていく

女性の健康や美しさを守ってくれる女性ホルモンなのですが、その女性ホルモンは30歳過ぎから少しずつ減っていき、45歳頃からは急に減っていくということなんです。

そして、閉経後の女性ホルモンの量は月経周期前半の5分の1以下になってしまい、女性ホルモンの減少によってさまざまな変調が出てくることがあるということです。

年齢が高くなるにつれて、美しさを保ってくれる女性ホルモンが減っていくのは悲しいですね…

女性ホルモン エストロゲンの低下による症状

女性ホルモンのエストロゲンが減ることで、
月経不順、不正出血、のぼせ、発汗、ほてり、めまい、不眠、疲労感、不安、憂鬱、物忘れ、外陰部のかゆみ、膣炎、尿失禁、脂質異常症、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞、骨粗しょう症、認知症などの症状が体に現れることがあるということです。

女性ホルモンのエストロゲンはコラーゲンの産生に関わっていて、エストロゲンが低下すると皮膚のハリが失われ、シミやしわが出てきたりするようになります。

また、エストロゲンは骨代謝に深く関係していて、エストロゲンが低下すると骨量が低下し、骨粗しょう症になりやすくなります。

それから、エストロゲンは血管壁の弾力性を維持する働きがあり、エストロゲンが低下すると動脈硬化や高血圧症のリスクが高くなってきます。

女性ホルモンの減少によって美しさを保つ働きが少なくなってくるだけではなく、動脈硬化や心筋梗塞など生命にかかわる症状が出てきやすくなるというのは心配ですね。

ですけれど、人間はみな10歳~20歳~30歳~40歳~50歳…とだんだん歳をとっていきますから、年齢が上がるにつれて女性ホルモンが減っていくのは仕方がないことです。

女性ホルモンの減少を止めることはできないですが、女性ホルモンのエストロゲンの働きを食品で補ったり、減少するスピードを遅くしたり、エストロゲンを薬で補うなど、女性ホルモンの力を高めるいくつかの方法があります。

女性ホルモンを補う方法

女性は更年期になると卵巣機能が低下してエストロゲンの量が減ります。

エストロゲンの低下によって出てくる体の症状の改善や予防のために、女性ホルモンの力を高めて、更年期の頃からも快適に過ごすことができれば嬉しいですね。

女性ホルモンを補う方法① 大豆食品でイソフラボンをとる

大豆に含まれる大豆イソフラボンにはエストロゲンに似た作用があります。
大豆食品によってイソフラボンの量やイソフラボンの種類ごとの量が異なるため、いろいろな種類の大豆食品をとると良いということです。

女性ホルモンを補う方法② 睡眠・ストレス解消・食事

睡眠不足になると自律神経のバランスが乱れて女性ホルモンが低下することがあるようです。
睡眠の質を高めることは女性ホルモンに良い影響となります。

また、ストレスを感じると女性ホルモンの分泌が悪くなるということなので、ストレス解消になることをして女性ホルモン力を高められるように

それから、栄養バランスの悪い食事は女性ホルモンの効果を減らしてしまうため、バランスの良い食事をとるように心がけて

女性ホルモンを補う方法③ ホルモン補充療法

不足した女性ホルモンを補うための方法として、ホルモン補充療法(HRT)があります。
ホルモン補充療法には飲み薬、貼り薬、塗り薬などがあります。

女性ホルモンを補う方法④ エクオール含有食品を摂取する

エクオール体内で女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするということです。

エクオールは、大豆食品を食べた時に、腸の中のエクオール産生菌によって作られます。

腸の中にエクオール産生菌がいないと大豆食品を食べてもエクオールは作られません。

エクオール産生菌が腸の中にいない場合や少ない場合には、エクオール含有食品を摂取するという方法があります。

エクオールのサプリメント・エクオール含有食品

女性ホルモンと似たような働きをするというエクオールが配合された食品(エクオールサプリメント・エクオール含有食品)は、いろいろな種類のものが発売されています。

大塚製薬 エクエル

私は大塚製薬のエクエルを1年ほど摂取していました。
その時の感想などはこちらの記事で書いています。

大塚製薬エクエル(エクオール)を1年飲んだ感想・効果・副作用


小林製薬 エクオール(発酵大豆イソフラボン)

小林製薬は昔からよく知られている大きな企業ですので、食品として摂取する場合には安心感がありますね。

小林製薬の発酵大豆イソフラボン  エクオールは、エクオールを効率よく補給できるように作られたサプリメントです。

エクオールの他に、女性のバランスを内側から整えるブラックコホシュ、めぐりに大切なヘスペリジン、安定した毎日を送れるテアニンなどをバランスよく配合し、1日1粒で女性のからだをサポートします。




発酵大豆イソフラボン エクオールの全成分(1日目安量1粒あたり)

発酵大豆イソフラボン(エクオール含有) 28.0mg
テアニン 25.0mg
グルコース 28.0mg
微粒酸化ケイ素 4.8mg
ブラックコホシュエキス 12.0mg
粉末還元麦芽糖 90.7mg
シクロデキストリン 12.0mg
酵素処理ヘスペリジン 31.3mg
結晶セルロース 81.8mg
ステアリン酸カルシウム 6.4mg 


エクオール+ラクトビン酸(アドバンスト・メディカル・ケア)

エクオール研究の専門医との共同開発で生まれた更年期サプリメントです。
ラクトビオン酸を配合することでエクオールの生産力とカルシウムの吸収を高めています。

1日目安分のエクオール含有量 3カプセル 10mg




フルミーエクオール Univertex

エクオールを主成分に、エクオールの生産能力を高めるラクトビオン酸、イライラをサポートするギャバ、ぐっすりをサポートするテアニンを配合。

粒の大きさが8mmで摂取しやすく、続けやすいサプリメントとなっています。




ノムダス ここほまれ

植物由来成分配合、乳酸菌入り
1日あたり4粒 
飲みやすい小粒の8mmサイズとなっています。

エクオール配合【ノムダス】


エクオール含有食品は何種類か発売されていますが、入っている成分の種類や量、摂取のしやすさ、続けやすさ、価格のことなどを考えて、自分の体に合ったエクオール含有食品が見つけられるように、いくつか試してみるといいですね。


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