小林製薬「発酵大豆イソフラボン エクオール」のサプリメントを3週間ほど前から飲んでいます。

前は他のエクオールサプリメントを飲んでいたのですが、体に良い効果がでているかどうかよくわからなかったため、今度は小林製薬のエクオールサプリメントを試してみました。


小林製薬の発酵大豆イソフラボン エクオールサプリメントは、1日あたりの目安量で摂取できるエクオールの量が2mgとなっていて、前に飲んでいた大塚製薬のエクエルやDHCのエクオールサプリメントよりも少ないのですけどね。

でも、エクオールの他にもいろいろな成分が入っていて、気になる症状の緩和に期待できるかもしれないと思い、試してみました。


小林製薬のエクオールサプリメントに入っている成分

小林製薬 発酵大豆イソフラボン エクオール30粒 30日分

小林製薬のエクオールサプリメント


小林製薬のエクオールサプリメントには、エクオールの他に、ブラックコホシュやヘスペジリン、テアニンなどの成分が入っています。


⚫︎ブラックコホシュ
ブラックコホシュは、北アメリカ原産のハーブ。トリテルペン配糖体、イソフラボン、アルカロイドなどが含まれています。

月経前症候群 (PMS)の症状を緩和する効果や更年期障害の症状を改善する効果、骨粗しょう症を予防する効果など


⚫︎ヘスペジリン
ヘスペリジン は、柑橘類の皮や袋、スジなどに多く含まれるフラバノン配糖体で、ポリフェノールの一種。陳皮の主成分。

毛細血管を修復したり強化する作用血液のめぐりを改善


⚫︎テアニン
お茶に含まれている旨味成分でアミノ酸の一種

リラックス効果、ストレスを抑える、睡眠改善、更年期症状の改善など


全成分

1日目安量あたりの含有量

  • 発酵大豆イソフラボン(エクオール含有) 28.0mg
  • ブラックコホシュエキス 12.0mg
  • 酵素処理ヘスペジリン 31.3mg
  • テアニン 25.0mg
  • 粉末還元麦芽糖 90.7mg
  • 結晶セルロース 81.8mg
  • グルコース 28.0mg
  • シクロデキストリン 12.0mg
  • ステアリン酸カルシウム 6.4mg
  • 微粒酸ケイ素 4.8mg


栄養成分

1日目安量 1粒あたり

  • たんぱく質 0.041g
  • 脂質 0.0014〜0.014g
  • 炭水化物 0.25g
  • 食塩相当量 0〜0.00099g
  • カルシウム 0.086〜0.86mg
  • エクオール 2.0mg
  • テアニン 25.0mg 


原材料名

粉末還元麦芽糖、大豆胚芽抽出発酵物、グルコース、ブラックコホシュエキス/結晶セルロース、酵素処理ヘスペジリン、テアニン、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素


⚫︎着色料・香料・保存料は無添加



小林製薬のエクオールサプリメントを飲んだ感想・口コミ

小林製薬のエクオールサプリメントはタブレット(錠剤)タイプのサプリメントです。

1日の目安量が1粒となっていて、タブレットが小さいので飲みやすいです。

朝1錠飲めば、あとは飲まなくてもいいので、気分的に楽です。

小林製薬 エクオールサプリメントの錠剤


大塚製薬のエクエルは少し大きめで、1日の目安量が4錠となっているため、飲みにくく、毎日飲み続けるのは大変でした。

大きめの錠剤を毎日毎日4錠も飲まなくてはいけないのは結構負担なことです。


小林製薬のエクオールサプリメントには精神的にリラックスできるような成分 テアニンが入っているので、それがいいなと思い、購入して試してみたのですが、

小林製薬のエクオールサプリメントを飲んだ日は、なんとなくですが 精神が少し落ちついているような感じがしています。


そのほかの体の変化はよくわからないですが、エクオールをなにも摂取していないと気になるので、1日にエクオールを2mgでも続けて摂取していれば、更年期症状を和らげてくれたり 予防にもなるかなと思っています。


エクオールを1日に10mg摂取できるサプリメントを飲んでいたときには、体への効果がよくわかりませんでした。

エクオールサプリメントは高価ですし、効果がよくわからないサプリメントを長く続けて飲むよりも、エクオール以外の成分も入っていて 精神的に少し落ち着けたり リラックスできるようなサプリメントを摂取するのもよいことだなと思いました。

いろいろ飲んでみて、自分に良さそうなエクオールサプリメントを選んで飲みたいと思っています。


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小林製薬の栄養補助食品 エクオール 30粒 約30日分




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